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弁当
ばしておきます。
   
お弁当を詰めるときは、ふたをあけたときの第一印象を考えて、彩りよく、おいしそうに詰めることも大事な点です。


バランスのよいお弁当は、ごはんとおかずの割合が１対１。おかずのなかの割合は、肉や魚といった主菜１対野菜や芋、きのこなど、副菜２とされています。

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